攀巖運動之心理訓(xùn)練 |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　隨著訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實踐的不斷發(fā)展，人們對攀巖運動的心理訓(xùn)練的意識更加清楚，過去人們習(xí)慣地認(rèn)為訓(xùn)練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運動素質(zhì)和熟練的技術(shù)，在比賽中就能取得理想的成績。而現(xiàn)在科學(xué)證明，在訓(xùn)練和比賽中不僅消耗身體能量。而且也消耗心理能量，平時沒有良好的心理訓(xùn)練，即使得到良好的身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在比賽中也很難取得優(yōu)異的運動成績。正如美國學(xué)者格魯波指出的：“對初、中級運動員來說，80%是生物力學(xué)因素，20%是心理因素，高級運動員則相反，80%是心理因素，20%是生物力學(xué)因素。”目前，心理訓(xùn)練應(yīng)成為攀巖運動員訓(xùn)練過程的一個重要組成部分。