對(duì)于要進(jìn)階的懷健體育來(lái)說(shuō)，沖墜是一項(xiàng)基本技能。正如人們常說(shuō)的，“如果你不沖墜，就說(shuō)明你還不夠努力”。為求進(jìn)步，你需要將自己推到能力邊緣，甚至超出能力范圍，而當(dāng)你這樣努力嘗試的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)生沖墜。頂繩沖墜固然是較安全的，但保護(hù)得好的先鋒攀登沖墜也是安全的，只要你的技術(shù)過(guò)硬，保護(hù)員靠譜。開(kāi)始攀登前，對(duì)你可能發(fā)生的先鋒沖墜進(jìn)行危險(xiǎn)評(píng)估：在低角度的巖壁上，如果有你會(huì)撞上的平臺(tái)或拐角，那你就必須有效自己不能發(fā)生沖墜。否則，就要放置更多的保護(hù)，或在發(fā)生沖墜前能夠倒攀回安全的地方。