攀巖運(yùn)動(dòng)，相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，又或者電視上和現(xiàn)場(chǎng)看見(jiàn)過(guò)，然而相信大多數(shù)人都沒(méi)有嘗試過(guò)，因?yàn)榕蕩r并不像其他普通的體育運(yùn)動(dòng)那樣，攀巖是帶有很大的挑戰(zhàn)性，那需要有足夠的勇氣，足夠的膽量才能夠迎接這些挑戰(zhàn)。

　　攀巖是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，但是并不要把攀巖想象的那么的恐怖，只要你能夠夠克服內(nèi)心的恐懼，能夠在事前做好充分的了解和準(zhǔn)備工作，還要了解大部分攀巖的基本方法，只要安全措施做得好，有效你萬(wàn)無(wú)一失!

　　攀巖可以讓上半身得到很好的鍛煉，練出很好的漂亮線條，這是其他一些運(yùn)動(dòng)達(dá)不到的效果，在攀巖中身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性也會(huì)得到很大的提高，這對(duì)我們以后的工作生活都是有幫助的，在攀巖的過(guò)程中需要時(shí)刻保持著高度的注意力，所以對(duì)于提高自身專注度也是有好處的。