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微信公眾號:懷健體育器材
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發(fā)布時間:2024-01-23 19:28:42 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
基本要領(lǐng)
抓,用手抓住巖石的凸起部分
摳
拉,在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下
推,利用側(cè)面
張
,將手伸進(jìn)縫隙里攀巖
蹬
跨
掛,用腳尖或腳跟掛住巖石
踏
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