抱石就是攀巖中的一種，但現(xiàn)在基本上和攀巖區(qū)分開來了，已經(jīng)成為一門獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。自攀巖運(yùn)動(dòng)上個(gè)世紀(jì)初在歐洲興起，它的發(fā)展已經(jīng)經(jīng)歷了近百年的歷程。

　　人們對線路難度的定級通過采用法國的難度標(biāo)準(zhǔn)和美國的難度標(biāo)準(zhǔn)定級。即8a、5.13a/b等等。而作為攀巖運(yùn)動(dòng)之一的抱石，其出現(xiàn)不過才20年的光景，但卻以驚人的速度發(fā)展著。抱石是較原始的一種攀登形式：它的攀登形式直接，動(dòng)作夸張、漂亮;抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰(zhàn)，展現(xiàn)人體攀爬潛能的意味，具有夸張的力度美感。抱石中常見騰挪、竄躍等大幅度動(dòng)作，或者是使用較滑的、較小的支點(diǎn)，總讓人發(fā)力、怒吼、晃蕩、搖擺，軀體和肌肉較度曲張，令人嘆為觀止，具有較強(qiáng)的欣賞性。

　　抱石所須的裝備也很少;只需要攀巖鞋和粉袋，還有抱石墊;但無論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號稱貴族運(yùn)動(dòng)的攀巖，終于有了平民化的分支。對于收入不高的廣大青少年而言更是一個(gè)福音。